Formidling

Bøger

https://www.gyldendal.dk/produkter/din-hjerne-snyder-dig-9788702294538 

Bogen Din hjerne snyder dig tager dig med ind i afhængighedens maskinrum, hvor du får at se, hvad der udløser så kraftig en trang til at spille om penge, overspise, drikke, game og meget andet, at du kan blive afhængig.

Det er forventningen om f.eks. at drikke, spille eller spise, der gør dig afhængig.

I Din hjerne snyder dig gør Jakob Linnet dig klogere på afhængighedens basale mekanismer. Derudover viser bogen, hvordan du slipper ud af afhængigheden ved at benytte dig af en række simple psykologiske redskaber.